Узнайте, как питание может повысить вашу работоспособность и силу!

Курс «Эргогеника питания. Базовый рацион» предлагает уникальный подход к питанию, основанный на эргогенных свойствах продуктов. Вы узнаете, как правильно составить рацион, чтобы повысить свою работоспособность, поддерживать оптимальную массу тела и увеличивать физическую силу. Мы рассмотрим ключевые аспекты диетологии и нутрициологии, а также научимся выбирать продукты, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе и здоровье. Этот курс подходит как для новичков, так и для тех, кто хочет углубить свои знания в области спортивного питания.