Станьте экспертом в суставной гимнастике и улучшите здоровье своих клиентов!

Мобильность суставов и эластичность связок человеческого организма – это залог здоровья и роста двигательной активности. Суставная гимнастика – это комплекс специальных упражнений, которые направлены на укрепление мышц, развитие подвижности суставов и связок, сохранение межпозвонковых структур, увеличение гибкости позвоночника. Чтобы избежать травм и уменьшить риск растяжек, выполнять такие упражнения следует под надзором опытного инструктора. Этот курс поможет вам освоить методики суставной гимнастики и стать квалифицированным фитнес-инструктором.